Архив рубрики «Гомо-Дельфинус»

АДАПТАЦИЯ НОВОРОЖДЕННОГО РЕБЕНКА К ВОДНОЙ СРЕДЕ

"…вернуть к жизни естественные, но заторможенные
и недоразвитые плавательные рефлексы младенца,
приучать его к воде и учить там жить."
(проф. Е. Е. Беленький)

Мифы о водяных, русалках и сиренах возникли не на пустом месте. Не являются ли эти сказочные образы косвенным свидетельством о людях, которые вели водный или полуводный образ жизни и были адаптированы к воде в очень высокой степени?

Сравнение человека с различными видами животных совершенно четко и определенно показывает, что двигательные возможности появившегося на свет малыша несравненно выше, чем обычно реализуемые.

Животные, ведущие высокоподвижный образ жизни, имеют своеобразный двигательный механизм: после рождения детеныш через час — два ведет активное существование, может бежать почти со скоростью взрослого. У человека этот механизм подавлен, как бы парализован. Эволюция человека такова, что он не мог конкурировать со многими хищниками и должен был обездвижить себя, прятаться. Если запустить у ребенка этот механизм с рождения, он может ползать и плавать с первых дней жизни.

Только что родившийся человек всем своим существом заявляет о желании двигаться. Невозможно представить себе неподвижным здорового ребенка. Жан Жак Руссо, выдающийся философ и просветитель, призывал не пеленать ребенка, дать ему свободу. Но под свободой надо понимать не пассивное состояние, а вполне самостоятельное и активное освоение мира. Для младенца это — свобода движения.

Имея физиологическую потребность в постоянном движении, младенец познает мир прежде всего через свободную моторику, большую общую подвижность, двигательную активность, Это — естественный способ самопознания и взаимодействия с внешней средой. Известный педагог и ученый Н. Д. Ушинский утверждал: "Сознание времени и пространства, а равно и измерение их, рождается из чувства наших собственных произвольных движений."

Мозг человека и человекообразной обезьяны во многом схож морфологически и функционально. Но богатейший опыт общения среди людей необычайно развил человеческий мозг, наделил человека пытливостью, фантазией, расширил его творческие возможности.

Также мозг дикаря и академика принципиально ничем не отличается. Разница в том, какую информацию получили они и усвоили в течение жизни, в том, насколько интенсивно развивался тот или иной мозг.

Диапазон движений младенца весьма обширен. Они лишь кажутся нам бесполезными и несовершенными. Не стоит обвинять природу в нерациональности. Природа не ошибается. Нам надо обратить пристальное внимание на двигательные задатки и способности новорожденного, и именно с самого рождения создавать ему условия для максимального проявления двигательной свободы. Ведь это наиболее интенсивный период формирования человека.

Как же запустить этот двигательный механизм с самого рождения, если малыш еще даже не ползает? Это можно сделать с помощью гимнастики. Динамические и статические упражнения вполне посильны и необходимы детям любого возраста. Но этого недостаточно. Может быть, использовать водную среду? Конечно! Если учесть, что девять месяцев плод развивался в водной среде, то новорожденного правильней считать скорее водоплавающим, нежели сухопутным существом. В жизненном опыте младенца водное обитание не является чем-то принципиально новым.

Младенец физиологически готов к освоению водной стихии: он двигался, перемещался в околоплодных водах, у него есть определенный плавательный опыт. И теперь мы вновь помещаем его в сходные условия, в ту же водную среду. Только теперь это уже большая вода.

Новорожденный обладает так называемым "брыкательным" рефлексом и большой моторной подвижностью. Следовательно, адаптировавшись в большой воде, он обязательно поплывет. Он не сможет не поплыть. Самое страшное для него — страх и неверие взрослых. Все младенцы стопроцентно обучаемы плаванию, чего, к сожалению, не скажешь о взрослых. Чтобы малыш не был полностью подавлен страхами и отрицательным водным опытом родителей, ему необходимо делать беби-йогу. Йога — это не только работа с телом и волей. Это проработка качеств на уровне души. Эти качества улучшаются в подвижном гибком позвоночнике. Там же неврогенные центры, жизненная энергия кундалини и сплетения нервных окончаний. Все это стимулирует функции гипоталамуса, гипофиза, эпифиза и вилочковой железы.

Ребенок, даже не очень удачно прошедший родовой канал, полностью реабилитируется за счет комплексного включения "дух", "душа", "тело". Фредерик Лебойе так описывает этот процесс:

"…ребенка берут и погружают в воду… Очень медленно. Как только малыш погружен, его вес исчезает. Исчезает его тело, которое только что его обременяло. Он плавает. Опять нематериален и легок. И свободен.

Его удивление и радость безграничны…

Руки, поддерживающие ребенка в воде, чувствуют, что малыш полностью доверился им. То, что могло порождать страх и напряжение, теперь тает, как снег под солнцем. Все, что еще может оставаться в теле малыша зажатым, напряженным, застывшим, начинает жить и двигаться."

И еще, что чрезвычайно важно, ребенок обладает способностью к длительной задержке дыхания, то есть устойчивостью к гипоксии. Существенное значение, по мнению академика И. А. Аршавского, имеет не только сама по себе двигательная активность, увеличивающаяся в воде, но и способность ребенка, находящегося в воде, к нырянию. Погруженный в воду, он не может захлебнуться, так как при этом тотчас же отвечает рефлекторной остановкой дыхания на выдохе (до 4-5 секунд). Дыхательный центр новорожденного обладает высокой устойчивостью к кислородному голоданию, и при прекращении доступа воздуха может совершать свою автоматическую деятельность за счет анаэробного пути обмена веществ. Необходимо поддерживать и развивать эту уникальную способность ребенка. Без постоянного подкрепления плаванием и нырянием она быстро теряется.

Без приобщения младенца к водным условиям с первых мгновений жизни у него сразу начинает перестраиваться отношение к водной среде. Ранее естественная, она становится ему чужеродной, у него теряются многие важные свойства, сформированные еще в пренатальном периоде, данные ему самой природой. В дальнейшем этот пробел компенсируется весьма трудно; и то лишь при упорных, систематических водных тренировках.

Малыши быстрее адаптируются к водным условиям, если вместе с ними плавают их родители или братья, сестры, другие дети (а в море — дельфины). Это создает психологическую и биоэнергетическую защиту. Можно без страха, задерживая дыхание, сосать под водой мамину грудь или просто плавать на глубокой воде, брыкаясь ножками.

Что же дает ребенку постоянное и длительное общение с водной средой? У плавающих младенцев (по сравнению с неплавающими) более высокий уровень физического развития. У них ловкие, координированные движения, сильные мышцы, быстрая реакция, выносливая нервная система.

Реализация в воде врожденных брыкательных движений, постоянный водный тренинг ускоряет процесс формирования движений на суше. Плавающие младенцы раньше начинают сидеть, стоять, ползать и ходить. Доказано, что развитие физиологических систем у детей, рожденных в воде и плавающих с рождения, происходит более интенсивно и значительно раньше, чем у детей, родившихся в обычных условиях. Это относится к двигательному анализатору — его корковому отделу (двигательная зона коры головного мозга) и к его периферической системе (нервы, мышцы, связки, суставы).

Не вызывает сомнения, что подвижный ребенок, тем более плавающий с первых дней жизни, быстрее формируется не только физически, но и психически. Надо лишь предоставить ему в дальнейшем относительно широкое поле деятельности для свободного и разнообразного проявления его задатков и способностей в играх, пении, танцах…

Малыши, плавающие с рождения, смелы, самостоятельны, активны. У них развивается пространственно-временная ориентация, приспособляемость к новым условиям, раньше проявляется исследовательский, познавательный инстинкт, в целом у них выше адаптивные способности.

Плавание, кроме всего прочего, является очень глубоким прорывом подсознания к умению управлять своей психикой, эмоциями, справляться со своими внутренними страхами, недугами.

Плавание и ныряние младенца — это мощная система организации жизненных возможностей ребенка не только в плавании, как таковом, но и в жизни. Очень перспективен опыт моржевания, начинающийся в период беременности мамы и продолжающийся после рождения малыша.

Психологи, исследовавшие "водных" детей, отмечают их дружелюбие, готовность помочь другим, философскую настроенность по отношению к жизненным неурядицам. Это сильные в психологическом плане люди, обладающие необыкновенной энергией; а сильный человек никогда не станет самоутверждаться через жестокость.

Традиционные методы обучения малышей плаванию основаны, видимо, на ошибочном принципе: "Чем старше ребенок, тем он быстрее и лучше научится плавать." На это есть весьма веские возражения. Новорожденные и грудные младенцы обладают специфическими и совершенно уникальными свойствами. Это удивительная восприимчивость к тому, что встречается в их жизненном опыте (на основе высокой пластичности корковых процессов); это способность задерживать дыхание под водой (в связи с большой устойчивостью к гипоксии); отсутствие стойкого страха к воде (водобоязнь еще не сформировалась), брыкательные (в воде почти брассовые) движения, подражательный рефлекс (проявляется, если мама плавает вместе с малышом); возможность использования такого стимула, как пищевое подкрепление (поощрение за усвоение плавательных навыков и выполнение различных заданий в воде). Помимо того из-за легкости еще неокрепшей костной и мягкости, почти студенистой мышечной ткани, грудной младенец обладает невысоким удельным весом в воде. Это относительно легко удерживает его на поверхности воды, придает ему хорошую плавучесть. Эти свойства даны младенцу самой природой. Они позволяют только что родившемуся ребенку сразу же поплыть, причем самостоятельно, без поддержки, погружая голову в воду и задерживая дыхание.

Так, давно уже теоретически разработанная и практически осуществленная идея: "Плавать раньше, чем ходить!" воплощается в новую: "Плавать раньше, чем ползать!" Да еще и играть, плавая и ныряя!

На основании многолетних исследований и практической работы по обучению новорожденных и грудных детей плаванию можно сказать со всей определенностью: чем младше дети, тем они быстрее осваиваются в воде, что можно назвать "инстинктивным" плаванием.

Распространенная в настоящее время методика обучения грудных детей плаванию на спине с надувными колечками и подушечками под головами нецелесообразна. Такие дети, освоившие плавательные движения, все-таки боятся воды, не опускают в воду голову, остаются водными невротиками. При какой-либо неудаче на воде ими овладевает панический страх. Если вдруг что-то случается с надувным матрасиком (прохудился, вылетела пробка, выскочил из-под головы); или малыш, плавая, перевернулся головой вниз, есть риск, что он начнет захлебываться и тонуть.

Весь смысл приучения малышей к большой воде и обучения плаванию в том, чтобы ребенок преодолел водобоязнь и полностью освоил все водное пространство, то есть умел подолгу плавать и нырять, задерживая при этом дыхание. На этом фоне наивно выглядят 20-минутные занятия два раза в неделю. Они мало что дают. Дети так и не научатся плавать.

Необходимо всегда придерживаться правила: приучать детей к воде только тогда, когда ребенок голоден. Сытый он пассивен, его клонит в сон, работа с ним не будет эффективной. Когда же он голоден и оказывается под водой, он активно сосет и забывает про страх. Когда голодный ребенок появляется над водой и делает вдох, не слышно его крика, этой реакции на неожиданную или неправильную ситуацию. В воде доминанта смещается от страха в сторону получения пищи. Так, через пищевое поощрение подкрепляется рефлекс задержки дыхания. В итоге это становится основным элементом освоения водной среды.

С кормлением в воде малыш легко и быстро осваивается в водной среде. Через несколько месяцев он будет плыть за мамой под водой, подолгу задерживая дыхание. А затем просто с удовольствием плавать, выныривая, когда это надо, из воды за воздухом — как это происходит у водных млекопитающих.

Многие родители боятся погружать ребенка с головой в воду: вода попадет в ушки, ребеночек захлебнется — не утопить бы… Кстати, об ушках. Если при погружении зажимать у малыша носик, то блокируется связь носоглотки со слуховым каналом и вода не будет попадать во внутреннее ухо. Через несколько месяцев при упорных ежедневных занятиях малыш будет неплохо нырять и плавать С первых дней после рождения младенец должен выполнять в воде определенную и весьма значительную нагрузку, так сказать, "зарабатывать себе на пропитание". Не надо этого бояться. После большой нагрузки аппетит у ребенка будет превосходный, а сон глубокий и полноценный. Не нужно опасаться повторять много сотен раз какие-то отдельные упражнения для выработки и закрепления плавательных навыков.

Плавать по несколько часов в день — это необходимый минимум. К полутора годам жизни малыши уплывают вместе со взрослыми далеко в море, резвятся там с дельфинами, или участвуют в километровых заплывах. Кстати, ниндзя, славившиеся боевыми и физическими качествами, обучали детей плавать и нырять с грудного возраста. Малыши должны были не только удерживаться на поверхности воды, но и демонстрировать свое подводное искусство.

Однако, очень важно понять, что преобладание одностороннего, преимущественно физического развития может привести к духовному обеднению растущего человека. Цель водного развития — не "малыш-робот", плавающий круглые сутки, а гармонично развитый ребенок, полноценно раскрывающий все, чем наделила его природа.

Наша задача — соединить акватическую подготовку с интеллектуальным и нравственным развитием, включить акватренинг в общую целостную систему воспитания ребенка. Это реально только в том случае, если родители любят свое дитя по-настоящему, серьезно с ним занимаются и предоставляют возможность для разностороннего развития. Хорошо гармонирует с активным образом жизни обучающая грамоте и математике система Зайцева с музыкой и песнями.

В основу работы с детьми на воде заложены не только техника и методика обучения плаванию, но и определение уровня физического и психического развития, и учет состояния ребенка на данный момент, и, в итоге, выработка индивидуального подхода к нему на занятиях. Не надо путать водную терапию при лечении тяжело больных детей, где действительно иногда нужно держать малыша в воде все 24 часа в сутки, с водной адаптацией здорового ребенка. Здесь могут быть разные цели: адаптационные (к водной среде) и лечебные.

Акватическая система воспитания включает в себя пренатальную водную подготовку беременной женщины, водные роды и приучение ребенка к воде с периода новорожденности. Это не только облегчит роды, но и даст возможность малышу освоить водную стихию и расти здоровым, двигательно развитым, физически крепким и выносливым. Но такое "водное образование" младенца требует от мамы серьезной плавательной и методической подготовки и полной убежденности в том, что вода — безопасная, оздоровительная среда, и что она является мощным стимулом для развития детского организма.

Обучение плаванию, физический тренинг — это, так сказать, одна сторона медали. Другая в том, что водная среда — это мощный стимул в развитии психики, нервной системы, мозга ребенка. Большая динамическая работа в воде имеет широкий спектр воздействия на интеллект растущего человека. В движении малыш начинает познавать свои возможности, адекватно реагировать на сигналы внешнего мира, накапливать двигательный, а с ним и жизненный опыт, уметь управлять своими чувствами, формировать волевые черты характера, справляться с внутренними страхами, даже болезнями. Это глубокий прорыв подсознания к умению владеть собой.

Обитание новорожденного в водной среде дает ему радость и свободу движения. Родившись в воде, выйдя в большую теперь воду, крохотное дитя свободно в ней двигается. Вместе с мамой, даже с целой еще пуповиной.

Малыш опробывает свойства большой воды, ее температуру, упругость, податливость. Брыкаясь ножками, он может придать себе ускорение, догнать движущийся предмет, приспособить свои движения к движению других предметов. Двигательные действия младенца в воде еще не осмыслены, рефлекторны, разноплановы. Но это — поиск! Движение — это главная обобщенная приспособительная реакция к новым условиям существования.

Запуск к действию двигательных механизмов стимулирует деятельность всех систем и функций организма.

Активно двигаясь, а это может быть только в воде, новорожденный формирует и укрепляет свое тело, мышцы, суставы… И свой мозг! Творит самого себя!

Двигаясь, только что родившееся дитя попадает в мир знакомств и открытий. Как интересен этот мир! Ему встречаются на пути новые, неожиданные и самые различные ситуации. Их набор увеличивается с каждой минутой. И каждый раз он реагирует по новому, собственно с той или иной обстановкой. Пусть порой это путь проб и ошибок. Но как важен этот путь.

Информацию из внешней среды малыш соотносит к своим возможностям, опробывает на себе. Так он познает мир, так он учится жить.

Движение позволяет ребенку узнать и раскрыть его телесные свойства — тактильно-мышечные ощущения, работу мышц и суставов. В воде он что-то ощупывает, опробывает, он отталкивается, скользит, преодолевает.

Движение — это школа жизни. Активно двигаясь, он что-то узнает, вспоминает, сравнивает, выделяет, сопоставляет сходное, различает отличное, устанавливает связи.

В воде малыш решает непростые задачи: подплыви — получишь грудь мамы. И варианты: заплыви, поднырни и т. п. Развивается инициатива, сообразительность, находчивость, волевая основа характера.

Мир для плавающих младенцев оказывается все более открытым и интересным. Освоение водной среды — это одно из средств самовыражения и самосовершенствования с первых шагов в жизни. У таких детей гораздо меньше страха, агрессивности, они более спокойны, уравновешены, дружелюбны и доброжелательны ко всему окружающему; нередко становятся, просто и естественно, лидерами среди своих сверстников. Они более восприимчивы к интеллектуальной деятельности и нравственной ориентации в общественной жизни. Они рано начинают говорить, быстрее осваивают различные виды и формы интеллектуальных проявлений. У них в дальнейшем лучше развивается воображение, успешнее реализуются потенциальные способности к рисованию, пению, танцам, музыке и другим видам творчества.

Вот как рассказывает М. Дмитрук в книге "Как дожить до третьего тысячелетия" о своем знакомстве с "водной" девочкой Аней Шенсон: "Я разговаривал с Аней. Она выражала свои мысли фразами из пяти-шести слов. Для годовалого ребенка это редкость. А речь ее трехлетней сестры приближалась к уровню первоклассницы — с крохой можно было общаться почти на равных. Объяснение простое: занимаясь физическим совершенствованием детей, родители не забывали и об интеллектуальном развитии. Рассыпали, например, на дне бассейна пластмассовые буквы и просили достать "а" и "б", и так далее. Старшая, Таня, выстраивала из букв слова и радостно читала их Ане. Вместе они любили смотреть диафильмы… сквозь прозрачную стенку бассейна."

От редакции

Никто не станет отрицать, что материнство — ог­ромное счастье. Но принято считать, что сам процесс рождения сопряжен с болью и страданиями. И жен­щина, готовясь стать матерью, уже заранее настраива­ет себя на муки родов! Но, оказывается, все может быть иначе, и приход в мир нового человека может происходить в радости. Это нам доказывает опыт новых систем родовспоможения, одной из которых является система Игоря Борисовича Чарковского, известная у нас как водные роды, а на Западе — как Русский метод.

Имя Чарковского хорошо известно и в нашей стране, и за рубежом. Более тридцати лет существует всемирное движение «Аквакультура». И. Б. Чарковский — прези­дент Международной ассоциации «Аквакультура», воз­никшей в США в начале 80-х годов, доктор Сьерра-Калифорнийского университета, почетный доктор между­народного Института Человека. Во многих странах ак­тивно работают центры «Аквакультуры», есть они в США, Англии, Франции, Австралии, Италии, Новой Зеландии, Испании; существуют эти центры и в России.

Авторы этой книги — последователи и ученики Игоря Чарковского — живут и работают в Санкт-Петербурге. Здесь существует Центр «Аквакультуры» — неформальное объединение единомышленников, пос­ледователей Русского метода. Чем же занимаются в Центре? Проводят занятия с будущими мамами, помо­гают при родах (ведь здесь есть свои акушерки, врачи, медсестры), тренируют малышей. Да и просто обща­ются, ходят друг к другу в гости, посещают «свою» баню (жители Петербурга наверняка знают ее — это баня в Озерках). С некоторыми из участников этого объединения вы познакомитесь на страницах книги. Услышите рассказы «наших мамочек» о водных ро­дах, получите советы специалистов-педиатров.

Было бы ошибкой думать, что эта книга посвящена только водным родам. Нет, тема ее гораздо шире, и говорится в ней о вещах, важных для всех, кто решил стать родителями. Ведь родительство — это огромная ответственность, и относиться к нему надо осознанно буквально с той минуты, когда это решение принято. Только тогда наш будущий малыш сможет получить все то, что необходимо для его счастливой и гармоничной жизни. А в первую очередь ему необходима ваша любовь. Причем любить малыша, учиться слушать и понимать его, заботиться о нем надо уже с момента зачатия.

Сведения, касающиеся подготовки к материнству, беременности, процессу родов, уходу за малышом в первые дни рассчитаны на всех будущих мам, незави­симо от того, разделяют ли они взгляды И. Чарковского и его последователей или нет. Методики, описываю­щие непосредственно водный тренинг с новорожденными детьми, жесткое закаливание, очевидно, подой­дут не всем. Не всякая женщина решится и рожать дома в ванной или в море. Но авторы ни в коем случае не считают себя истиной в последней инстанции. Толь­ко вы сами вправе принимать решение в таком важном вопросе, как рождение и выхаживание вашего ребен­ка. И ответственность за малыша несете тоже только вы. Поэтому книга — не руководство к действию, а, скорее, информация к размышлению.

Ну а если вы все-таки решили, что роды в воде — это для вас, если вы уверены, что хотите заниматься с вашим малышом водным тренингом с первых дней его жизни, не надо самодеятельности. Обратитесь в Центр, там вам обязательно помогут и словом, и делом. Его адрес: 194292, Санкт-Петербург, а/я 30.

И в заключение приведем слова основателя Рус­ского метода Игоря Чарковского.

Я не Учитель и не пророк.

Долгие годы я собирал воедино опыт многих народов и разных времен, чтобы создать систему рождения и воспи­тания маленького человечка, которая, как мне кажется, может помочь всем нам стать немного счастливее.

Эта система — не догма, и, приняв ее идеи лишь за основу, каждый из вас волен идти своим путем: искать, придумывать, пробовать.

Я буду рад, если эта книга, написанная близкими и до­рогими мне людьми, с которыми я работал много лет, раз­деляя успехи и неудачи, поможет вам выйти на путь раз­мышлений и понять самое главное: родительство, если оно осознанно сполна, это — великий труд и огромное счастье.

От авторов

Эта книга — наша дань любви и уважения доктору Чарковскому. Именно благодаря ему мы сегодня живем так, как живем. То есть — счастливо.

Долгое время, работая с Игорем Борисовичем, мы накопили опыт, знания, понимание его метода, которыми и решили поделиться с вами. Но оказалось, что наш опыт общения с доктором Чарковским очень разный, и мы знаем его систему, называемую на Западе Русским методом, с двух совершенно различных сто­рон, с двух точек зрения.

И тогда мы решили: пусть в этой книге каждый из авторов сможет высказать личное мнение, свое видение и понимание того, что в течение тридцати с лишним лет делает доктор Калифорнийского университета, президент Международной ассоциации «Аквакультуры» Игорь Борисович Чарковский.

Свежие комментарии