Массаж шеи спереди

Поглаживание производят обхватывающим движением от подбородка вниз до подключичной области.

• Круговое гребнеобразное растирание мышц шеи и подбородка.

• Пластические щипки шеи. Выполняют подушечками I и II пальцев. Горизон­тальные щипки производят по основанию шеи (не трогая щитовидную железу), по середине и параллельно краю нижней челюсти. Вертикальные щипки вы­полняют по трем линиям — передней боковой, средней боковой и задней боко­вой (рис.6-ХХ[). Производят 4 щипковых движения, которые повторяют 3 раза.

• Щипцеобразное разминание грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Поду­шечками I-II пальцев обеих кистей захватывают мышцу и производят смеще­ние влево — вправо змейкой (рис.6-ХХП).

• Растирание подбородка. Используют прием пиление. Движение выполняют реб­ром ладони обеих кистей. Руки располагают друг над другом. Растирание произ­водят навстречу друг дрегу. В центре выполняют 4 движения, слева — правая ру­ка наверху — 4 движения, а затем справа-левая рука наверху — 4 движения

• Поколачивание подбородка (стегание). Производят отрывистое поколачивание подбородка ладонной поверхностью расслабленных пальцев от середины под­бородка к мочке (рис.6-ХХШ). Выполняют 12 движений.

• Плоское стаккато. Производят отрывистое поколачивание подбородочной об­ласти подушечками выпрямленных пальцев справа налево. Повторяют 3 раза, счет на 4.

• Нажимающие движения подбородка. Выполняют полусогнутыми ладонями, которые плотно обхватывают и нажимают на подбородок (одна рука лежит на другой). Затем в центре подбородка руки расходятся в стороны и поднимаются с нажимом до углов рта (рис.6-ХХГУ). Счет на 4. Следующее движение — от се­редины подбородка до середины нижней челюсти. Счет на 4. Далее от середи­ны подбородка к мочкам ушных раковин. Счет на 8.

• Заканчивают прием легким поглаживанием по тем же линиям.

• Легкое подхлестывающее движение под подбородком. Выполняют ладонными поверхностями II-V пальцев под нижнем краем челюсти от одного уха к друго­му. Движения начинают выполнять медленно, затем темп ускоряется, а в конце замедляют.

• Перекрестное поглаживание шеи. Прием выполняют попеременно — правой ру­кой от левого основания шеи к правой мочке и наоборот.

• Массаж заканчивают поглаживанием подбородка и шеи в направлении к под­ключичной области и убирают лишний крем.

Курс — 15-20 процедур продолжительностью 15 мин, проводимых 2 раза в педелю, 2-3 курса в год.

Комментарии запрещены.

Свежие комментарии