Трофостимулирующие методы

Косметический массаж лица — механическое раздражение в виде легкого поглаживания, растирания, разминания и вибрации — один из методов коррек-

Трофостимулирующие методы

Рис.6.2. Направление мас­сажных линий на лице

ции косметических недостатков, а также про­филактики и лечения увядающей кожи лица и шеи. Он применяется при нарушении функции сальных желез, пастозности к отеч­ности, вызванных нарушениями водно­солевого обмена, а также при неврастении, гипертонической болезни, других заболева­ниях. Косметический массаж подразделяется на гигиенический (по крему) (15 мин), пла­стический (10 мин) и лечебный (по тальку) — 6 мин. Массаж проводят в изолированном помещении при температуре 22-24 °С без яр­кого освещения и посторонних звуковых раз­дражителей. Пациента располагают в удоб­ной позе, убирают волосы и открывают шею. Кожу лица перед массажем протирают лосьо­ном (соответствующим типу кожи) и в тече­ние 2-3 мин выполняют горячий компресс. Дальше наносят крем и растирают его по раз­ным направлениям (рис. 6.2): от центра лба к

вискам, от крыльев коса к переносице, по спинке носа к уху, вокруг глаз (от внутреннего угла глаза по верхнему веку и обратно по нижнему веку), от верхней губы и угла рта к козелку уха, от подбородка к мочке уха и по перед­не-боковой поверхности шеи вверх, по боковой — вниз.

Косметический массаж по крему — лечебная процедура, используемая при выраженном старении кожи и гигиеническая — направленная на предупреждение преждевременного старения, устранения сухости кожи. Массажу лица предшест­вует массаж шеи сзади.

Массаж шеи сзади проводят в следующей последовательности:

• Поглаживание боковых поверхностей шеи. Первые пальцы располагают позади уха, остальные — прилегают к углу нижней челюсти. Движения направлены вниз вдоль грудино-ключично-сосцевидной мышцы до середины ключицы, за­тем ладони разворачивают в стороны по надплечью, через плечевые суставы по

трапециевидной мышце к углу лопатки. Движение повторяют 3 раза, счет на 4 (цветная вклейка, рис. 6-I).

• Растирание шеи. Выполняют попеременно ладонными поверхностями I пальцев, по надплечью — II, III и IV пальцами. Спиралевидные движения выполняют от VII шейного позвонка вдоль позвоночника на расстоянии 1,5-2 см от средней ли­нии до основания черепа (8 кругов). У основания черепа в месте выхода большо­го затылочного нерва производят разминание (круговыми движениями с надав­ливанием) подушечками II — IV пальцев, а также разминание области сосцевид­ного отростка (4 спиралевидных движения). Заканчивают легким поглаживаю­щим движением по боковым поверхностям шеи, спускаясь вниз, соединяя руки на спине у лопаток. Затем выполняют круговое гребнеобразное растирание в том же направлении 3-4 раза и заканчивают поглаживанием.

• Разминание трапециевидной мышцы. Движения выполняют двумя руками од­новременно. Захватывают мышцу между подушечками I и II-V пальцев, отво­дят в сторону большого пальца и плавно прокатывают ладонной поверхностью

II — V пальцев. Движения повторяют 4-5 раз и заканчивают поглаживанием (рис.6-П).

• Вибрация — «пальцевой душ». Выполняют постукивание подушечками II-V патьцев разной силы и частоты (рис. 6-III).

• Растрание «пиление» выполняют боковой поверхностью обеих кистей от плечевых суставов до VII шейного позвонка и обратно (рис. 6-IV).

• Рубление. Движение выполняют разомкнутыми, расслабленными пальцами, которые при ударе соединяют.

• Поглаживание. Повторяют 3 раза.

Массаж лица

• Движения, усиливающие венозный отток. Ладонные поверхности концевых фаланг I пальцев помещают в области переносицы по обеим сторонам носа. II-

V пальцами фиксируют под нижней челюстью. Медленно, легко, не сдвигая кожи, подушечки I пальцев опускаются по ходу лицевой вены и несколько сбо­ку по щекам к углам нижней челюсти. Счет на 4. Собираем пальцы в щепотку. Руку раскрывают, I палец уходит назад за ухо, II-V пальцы поднимают к углу нижней челюсти, откуда ладони, обнимая поверхности шеи и, поглаживая их, опускаются на плечи (рис^-‘У); движение выполняют 3 раза.

• Поглаживание подкожной мышцы шеи. Производят ладонной поверхностью II-

V пальцев (I — на трапециевидной мышце). Руки скользят вверх к углу нижней челюсти, к середине подбородка так, что II пальцы лежат под нижней губой.

III — V — под подбородком. Проводят легкую фиксацию, возвращаются под моч­ку уха. Затем опять проводят легкую фиксацию и повторяют движение 3 раза, счет на 4.

• Поглаживание от области рта к ушным раковинам. Губы обхватывают между II и III пальцами, IV-V — под подбородком. Фиксация. Поглаживание выполняет­ся поверхностью всех 4 пальцев одновременно к верхнему козелку с фиксаци­ей. Движение повторяют 3 раза, счет на 4 (рис. 6-VI).

• Поглаживание круговой мышцы рта. Производим подушечками II-III пальцев от козелка ушной раковины, легким скользящим движением поочередно пра­вой и левой рукой, причем II палец перемещают над верхней губой, III — под нижней. Повторяют 3 раза, счет на 4.

• Поглаживание скуловой дуги. Выполняют подушечками III и IV пальцев от спинки носа по скуловой кости к вискам. Здесь к движениям присоединяют II пальцы и заканчивают фиксацией. Повторяют 3 раза, счет на 4.

• Поглаживание круговой мышцы глаза. Движения выполняют подушечками III пальцев. От височной впадины пальцы перемешают по нижнему веку к внут­реннему углу глаза, а далее по верхнему — от носа III палец продолжает плавное движение под бровью, II — над бровью (рис. 6-VII). Повторяют 3 раза, счет на 4.

• Поглаживание круговой мышцы глаза в виде фиксации бровей. Начинают движение подушечками III пальцев от височной впадины но нижнему веку и доходим до начала роста бровей. Производят легкий фиксирующий нажим. Сверху присоединяют II палец и продолжают движение по брови до височной впадины. Фиксация легким нажимом в конце брови. Движение выполняют 3 раза, счет на 4.

• Волнообразное поглаживание круговой мышцы глаза. Производят такие же движения, как в предыдущем приеме, однако II и III пальцы выполняют 8 вол­нообразных движений по брови.

• Легкое поглаживание верхних век. Выполняют попеременное поглаживание сна­чала правого века от ресничного края к надбровной дуге по трем линиям: от внутреннего угла глаза, середины и наружного угла глаза (рис. 6-VIII). Счет на 4.

• Поглаживание мышц носа. Выполняют каждой рукой попеременно, пропуская спинку носа между III и IV пальцами в направлении от крыльев носа к перено­сице, где пальцы смыкают (рис. 6-IX). Движения выполняют каждой рукой по 3 раза, счет на 4.

• Вертикальное поглаживание лобной и височной мышц. Ладонной поверхно­стью полусогнутых II-IV пальцев поглаживают лоб попеременно каждой рукой от бровей к линии роста волос. Движение начинают от середины лба и продол­жают в правую сторону к височной области (центральная часть — 4 штриха, средняя — 4 штриха, височная — 8 штрихов). Далее возвращаются к левой ви­сочной впадине. От левого виска, дойдя до середины лба, заканчивают волно­образным поглаживанием к вискам с фиксацией (рис. 6-Х).

• Волнообразное поглаживание — мышц лба. Движение выполняют ладонной по­верхностью полусогнутых но форме II-IV пальцев попеременно одной и другой рукой. Левую руку фиксируют на височной впадине, правую волнообразно пе­ремещают от левого виска к правому и наоборот. Повторяют 3 раза, счет на 8.

• Переходные движения: волнообразное поглаживание от середины лба к височ­ным впадинам; от спинки носа к височным впадинам; от уголков рта к козелку; от подбородка к мочке уха; из-под мочки уха на грудь.

• Растирание подушечками пальцев или гребнеобразным приемом. От молочной железы выполняют спиралевидные движения до середины ключицы, затем по боковым поверхностям шеи поднимаются до угла нижней челюсти (4 круговых движения) к середине подбородка. От середины подбородка более мелкими спиралеобразными движениями поднимаемся по краю нижней челюсти к моч­кам ушных раковин — (рис. 6-XI), (8 спиралей). Движения повторяют 3 раза.

• Растирание мышц лица. Движение начинают подушечками III и IV пальцев обеих кистей от центра подбородочной ямки до края нижней челюсти (4 пет­ли), затем с помощью четырех спиралевидных движений возвращаются в под­бородочную ямку, далее к углам рта (4 петли), на середину верхней губы, затем к крыльям носа. Заканчивают легким скользящим поглаживанием под нижним краем круговой мышцы глаза к виску, затем фиксируют (рис. 6-XII) и повторя­ют 3 раза.

• Растирание мышц носа. II-V пальцы фиксируют под подбородком, а затем по­душечками I пальцев производят круговое растирание с обеих сторон носа в направления к переносице (8 петель). Движение выполняют 1 раз.

• Растирание мышц лба. Из предыдущего исходного положения. II-V пальцами выполняем кругообразные скользящие движения от подбородка через цен­тральную часть лица к переносице, дальше подушечки всех пальцев распола­гают по ширине лба и спиралевидными движениями переходят к височным впадинам, от височных впадин такими же движениями спускаются к середине ушных раковин. Легким поглаживанием возвращаются к середине лба для по­вторения движения. Повторяют 3 раза, счет на четыре.

• Круговое поколачивание лица в ритме стаккато. Прием выполняется подушеч­ками полусогнутых II-V пальцев. Через центральную часть лица поднимаются к середине лба, затем спиралевидными движениями к височным впадинам. По­вторяют 3 раза. Вокруг глаз — 3 раза; от спинки носа к козелку — 3 раза; от под­бородки к мочке — 3 раза. Затем возвращаются в обратном направлении к сере­дине лба (рис.6-ХШ). Все движения выполняют на счет 4.

• Растирание мышц лба и щечных мышц. Движения выполняют подушечками II — IV пальцев от середины лба. Спиралевидные движения производят по всей вы­соте лба в сторону височных впадин (4 спирали), затем выполняют 8 спиралей к крыльям носа, на крыльях носа (3 спирали) III и IV пальцами. Далее движе­ния продолжают по носогубной складке (4 спирали) к углам рта, от углов рта к середине нижней челюсти и заканчивают четырьмя спиралевидными легкими движениями к вискам. В височной впадине производят легкую фиксацию и по­вторяют 3 раза.

• Легкая вибрация щечных мышц. Движения выполняют по трем линиям: от уг­лов рта к височной впадине; от углов рта к козелку и от углов рта к мочке. Все движения выполняют 1 раз, счет на 4.

• Непрерывная легкая вибрация подбородка. Движения выполняют ладонной поверхностью II-V пальцев. Левую руку располагают под левой мочкой, пра­вой от нее начинают вибрационное движение, обхватив пальцами нижнюю че­люсть. Счет на 8, повторяем по 2 раза каждой рукой.

• Разминание мышц подбородка. Подушечки I пальцев располагают под нижней губой. II-V пальцы обхватывают подбородок снизу. С помощью всех пальцев легко приподнимают ткани и отводят в сторону I палец, затем опускают прока­тывающим движением вниз (рис. 6-XIV). Движения выполняют от середины подбородка и обратно, 2-3 раза, счет на 4.

• Разминание мышц подбородка и щек. Движения выполняют подушечками I к II пальцев по трем линиям; от середины подбородка производят пощипывание с вдавливанием (8 движений) — 3 раза; от углов рта к козелку (8 движений) — 3 раза; от спинки носа к верхнему краю ушных раковин (8 движений) — 3 раза.

• Круговое растирание мышц подбородка. Гребнеобразным приемом выполняют круговое растирание по щекам от ушной раковины к подбородку (рис. 6-XV)

• Щипковое разминание мышц подбородка и щек. Движения выполняют I и со­гнутыми в кулак II-V пальцами. Складку захватывают между I и II пальцами по трем массажным линиям. Выполняют горизонтальные движения от середины подбородка к мочке ушной раковины, от углов рта к козелку и от крыльев носа к завитку ушной раковины (рис. 6-XVI). В каждом движении выполняют по 8 щипков, повторяем по 3 раза. Затем выполняют вертикальные движения из-под края нижней челюсти до углов рта вертикально 4 щипковых движения, от угла нижней челюсти до середины щеки (4 движения) и от угла нижней челюсти до латеральной поверхности щеки (4 движения). Затем выполняют круговые щип­ковые движения («улитка») — от середины щеки к углу нижней челюсти, далее по краю нижней челюсти к углам рта и заканчиваем витком на латеральной по­верхности щеки. Прием выполняют, не отрывая руки, 16 щипками 1 раз.

• Круговое растирание наружных углов глаз, височной области, лба и рта, («вил­ка»). II и III пальцами левой руки фиксируют кожу правого наружного глаза, при этом II палец располагают на уровне конца брови, а III — у наружного края глазницы. Подушечками II и III пальца правой руки производят точечные кру­гообразные растирания в фиксированной области. Руки перемещают на лоб; II палец фиксирует кожу у границы роста волос, III — на уровне брови. Выполня­ют такие же кругообразные движения. После этого фиксацию производят у правого угла рта, причем угол между пальцами располагают на углу рта (рис. 6- XVII). Затем руки меняют. Выполняют по 8 круговых движений 1 раз.

• Поперечное разминание носогубных складок, переносицы, лба и наружных углов глаз. Движения выполняют подушечками I и II пальцев. От нижнего края подбородка по носогубной складке выполняют 8 щипковых движений 3 раза Далее скользящим движением продвигают руки к переносице и производят по­перечное пощипывание складок переносицы — 3 раза (счет на 4). Затем от сере­дины лба к височной области обрабатывают по трем линиям: нижняя, средняя, верхняя (рис.6-XVIII). Счет на 8, каждую линию 3 раза. Заканчивают движение у наружных углов глаз также по трем линиям: вниз, в стороны, вверх. Счет на

4, повторяют 3 раза.

• Точечная обработка ветвей выхода тройничного нерва. Прием выполняют обеими ладонями, которые медленно продвигают по лицу, при этом II-III-IV-V пальцами делают глубокий нажим в области расположения биологически ак­тивной точки и заканчивают классическим поглаживанием лица

• Глубокие фиксирующие нажимы. Движения производят ладонными поверхно­стями обеих кистей, 2 пальцы располагают под нижней губой, III — V под под­бородком. Затем располагают II пальцы над верхней губой, III — под нижней.

IV — V — под подбородком. Ладони располагают на щеках, развернув пальцы к центру подбородка, а на висках (очень легко) опущенными вниз пальцами. По­сле нажимов руки резко убирают от лица (рис. 6-XIX). Каждую позицию вы­полняют 4 раза.

• Плоское стаккато. Движения производят выпрямленными расслабленными пальцами навстречу друг к другу от височных впадин до середины лба и об­ратно. Счет на 4, повторяют 4 раза, заканчивают на середине лба.

• Поглаживание лица. Ладони повернуты тыльной поверхностью друг к другу, I пальцы лежат под IV пальцами кисти (рис. 6-ХХ). Движения выполняют I раз но массажным линиям, счет на 8.

Комментарии запрещены.

Свежие комментарии